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2024-07-04
豆知識
今日は、お食事のプラスの豆知識をお伝えします。
ビタミンB1はアリシンと合わせて摂ると効果が高くなります。例えばネギなどに含まれています。豚肉にネギを加えた1品など良いかもですね!
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